걸그룹 단발머리(2014년), 러브어스(2015년) 멤버 출신 미교는 2018년 1월 19일 싱글앨범 '유 앤 아이(YOU&I)'를 발표하고, 타이틀곡 '잊어도 그것이'을 통해 솔로가수로 데뷔했다. 윤종신 '좋니', 장덕철 '그날처럼' 등 인기곡의 커버영상으로 '커버 여신', '답가 여신'으로 불리던 미교는 유학 생활을 하다가 22살에 처음으로 연습생 생활을 시작했다. # 미교 (본명: 전다혜)- 출생: 1992년 3월 26일- 신체: 키 163cm, 몸무게 44kg / 혈액형 AB형- 소속사: 제이지스타 # 미교 미니앨범 1집1. 빗소리2. 그만3. 내가 먼저 한 이별4. 별 세는 밤 (미교 With 팍스차일드)5. 너를 지운다는 건6. 잊어도 그것이7. 계속 노래하고 싶어요8. 빗소리 (Inst.)9..
최근 대한민국의 20대·30대가 삶에서 추구하는 최고의 가치는 '욜로(뜻: 단 한번뿐인 인생을 산다)'와 '워라밸(뜻: 일과 개인생활의 밸런스)'로 현재와 삶에 초점을 맞추어 우리 사회가 삶의 질 향상과 개인의 행복이 중요시되는 방향으로 변화하고 있다. 불확실성과 변화의 시대 속에서 욜로와 워라밸 트렌드는 앞으로도 우리 경제 전반에 걸쳐 지속적으로 확산될 것이다. 오늘의 즐거움보다 미래를 위해서 투자했던 기성세대와는 다른 삶의 방식을 추구하는 욜로족은 저축과 노후 준비보다는 취미생활과 자기계발에 아낌없이 투자하고, 워라밸은 알바생과 젊은 직장인들의 로망이다. # 욜로 (Yolo·You Only Live Once)욜로 뜻은 '한번뿐인 인생(You Only Live Once)'의 약자로 '현재를 즐기며 사는..
대북 강경파로 분류되는 미국 국무장관 마이크 폼페이오는 CIA 국장 출신으로 북미 정상회담 준비를 주도하는 키맨이자. 북한 김정은 국무위원장은 마이크 폼페이오에 대해서 "내 배짱과 맞는 사람은 처음"이라고 평가했다. # 미국 국무장관 마이크 폼페이오 (Mike Pompeo, 1963년생) 트럼프 대통령의 복심 폼페이오 국무부 장관은 미국 공화당 내 강경파 집단 티파티 일원으로 이 모임을 주도한 펜스 부통의 사람으로 분류한다. 캘리포니아에서 태어난 마이크 폼페이오는 1986년 미 육군사관학교를 졸업하고 미 육군으로 복무했다. 이후 하버드 법대에 진학했으며, 2010년·2012년·2014년·2016년 공화당 하원의원을 지냈으며, 트럼프 대통령 당선인에 의해서 CIA 국장으로 발탁되었다. 40일만에 평양을 다..
시간제한 다이어트는 2017년 노벨생리의학상을 수상한 '하루 리듬'과 2017년 경제학상을 수상한 '넛지 - 행동경제학'을 결합한 누구나 쉽게할 수 있는 다이어트 방법이다. # 시간제한 다이어트 방법하루 리듬에 맞추어 10~12시간 내에서만 아침·점심·저녁을 먹으면 특별히 먹는 것을 제한하지 않아도 하루 총 섭취 칼로리 양은 줄어들어 다이어트에 성공할 수 있다. - 서울대의대 내분비내과 조영민 교수: 시간제한 다이어트를 통해서 충분히 체중 감량에 성공할 수 있다. # 시간제한 다이어트 효과우리 몸의 '하루 리듬'이라는 중요성을 고려하면 '언제 먹느냐'가 가장 중요하다. 즉, 시간제한 다이어트는 음식을 섭취하는 시간 범위에 제한을 둔 건강법이다. 먹는 시간만 제한하는 시간제한 다이어트는 칼로리 섭취가 줄어..